Tranziții și programe de somn

Serviciul „Tranziții și programe de somn” te ajută să înțelegi și să ajustezi programul de somn al bebelușului tău în funcție de vârstă, semne de oboseală și nevoile lui reale. Fără antrenament, fără presiune — doar ghidare blândă pentru a ajunge la un ritm echilibrat al zilei.

„Tranziții și programe de somn” este un serviciu dedicat părinților care simt că programul actual al bebelușului nu mai funcționează — somnuri scurte, treziri frecvente, refuzul somnului sau confuzie între semnele de oboseală.

Împreună analizăm rutina actuală și construim un program personalizat, adaptat vârstei, temperamentului și nevoilor copilului tău.

Fie că este vorba despre tranziția de la 3 la 2 somnuri, de la 2 la 1, sau despre alinierea orelor de somn și mese, vei primi claritate, structură și pași blânzi de implementare — fără stres și fără metode invazive.

💫 După această consultanță vei:

înțelege exact de ce programul actual nu mai funcționează și cum să-l ajustezi;

avea un program clar și realist, adaptat vârstei și ritmului bebelușului tău;

ști când și cum să faci tranziția de la 3 la 2 somnuri sau de la 2 la 1, în pași blânzi;

recunoaște semnele reale de oboseală și vei ști cum să le urmezi;

simți mai mult echilibru în rutina zilnică, cu un bebeluș odihnit și părinte mai relaxat.

Ce include:

• formular de somn trimis în prealabil;

• consultație inviduală (60–75 minute) unde discutăm în detaliu programul, rutina și provocările apărute;

• plan personalizat de somn unde vei regăsi un program structurat pe orarul de somn pentru zi și noapte si pașii de urmat pe care îi stabilim împreună în cadrul consultației. 

• + o consultație "Un sfat între mame" (o zi in care îmi poți scrie pentru ajustări ulterioare) - oricând dorește mămica.