Consultație telefonică

Somnul bebelușilor nu este niciodată „doar somn”. Este un puzzle format din rutine, nevoi, temperament, asocieri, ritmuri biologice și, uneori, perioade sensibile care îi dau peste cap pe cei mici — și pe părinți. Când lucrurile devin copleșitoare, ai nevoie de răspunsuri care să facă ordine în tot haosul, nu de informații generale care se bat cap în cap.

De aceea am creat Consultația Telefonică Unică (60-75 minute): o discuție în care îți ofer toată expertiza mea, dar și claritatea de care ai nevoie ca să înțelegi ce se întâmplă cu adevărat și ce poți face chiar de mâine.

Ce include consultația

1. Formular preliminar complet

Înainte de discuție vei primi un formular detaliat, creat astfel încât să îmi ofere imaginea reală a situației: istoricul somnului, provocările actuale, rutina zilnică, mediul de somn, personalitatea copilului și tot ce îmi permite să înțeleg contextul familial.

2. Evaluare personalizată a situației copilului

Voi analiza cu atenție informațiile completate în formular, pentru a înțelege în profunzime istoricul de somn al copilului, mediul în care doarme și rutina lui zilnică. Această analiză îmi permite să identific orice factor care poate influența calitatea odihnei — de la program și asocieri, până la semne de suprasolicitare sau disconfort.

În plus, vom discuta obiectivele voastre pe termen scurt și lung privind somnul, astfel încât recomandările mele să fie aliniate cu nevoile familiei și cu ceea ce vă doriți pentru dezvoltarea armonioasă a copilului. Scopul este să construim împreună o bază sănătoasă pentru un somn echilibrat, stabil și adaptat vârstei.

3. Analiză detaliată în timpul apelului (60-75 minute)

Pe parcursul discuției:

• clarificăm fiecare provocare care te preocupă;

• discutăm traseele de somn și ce schimbări pot aduce mai multă stabilitate;

• evaluăm mediul de somn și rolul fiecărui factor;

• analizăm rutina și asocierile;

• prioritizăm împreună pașii care vor avea cel mai mare impact.

Totul într-un mod blând, empatic și realist, fără soluții dure sau abordări care nu respectă ritmul copilului.

4. Recomandări clare, aplicabile imediat

La finalul orei vei avea un set de soluții personalizate, adaptate complet familiei tale:

• ce să schimbi în program;

• cum să structurezi rutina;

• cum să îmbunătățești somnul de zi și de noapte;

• ce ajustări pot fi făcute imediat pentru rezultate vizibile;

• ce așteptări realiste să ai în următoarele zile.

Această sesiune telefonică de o oră îți oferă o soluție punctuală, fără suport ulterior. Analizăm împreună istoricul de somn al copilului, discutăm obiectivele voastre și identificăm factorii care influențează odihna lui. La final, pleci cu recomandări clare și direcții concrete, astfel încât să poți face imediat pașii potriviți pentru copilul tău. Dacă ai nevoie de răspunsuri rapide și o intervenție eficientă, această consultație este alegerea ideală. Scopul meu este să pleci din discuție cu un plan concret, nu cu mai multe întrebări.